🍏 Формула похудения Контроль потребления калорий — это не про жёсткие диеты и голодание, а про осознанный подход к питанию. Калории — это единица измерения энергии, которую мы получаем из пищи. Наш организм использует эту энергию для поддержания базовых жизненных функций, физической активности и умственной работы. Если мы потребляем больше Читать далее...
С 19 ноября 2025 года по 10 февраля 2026 года в рамках реализации Стратегии повышения финансовой грамотности и формирования финансовой культуры в Российской Федерации до 2030 года проходит седьмой этап Всероссийской просветительской эстафеты «Мои финансы». Седьмой этап посвящен теме рационального потребления и ориентирован на школьников, студентов, взрослое экономически активное население, Читать далее...
▎Маршрутизация мужчин репродуктивного возраста в процессе диспансеризации 🔍 Цель: Оценка репродуктивного здоровья мужчин в возрасте 18-49 лет. ▎Этап 1: Первичный прием 1. Обращение в поликлинику: Мужчины могут записаться на прием к врачу-урологу через сайт горздрава. 2. Анкетирование и осмотр: Врач проводит анкетирование, осматривает пациента и оценивает его жалобы. 👉 Важно! Читать далее...
Замечательным правилом здоровой семьи следует считать совместные занятия любой физической активностью: спорт и подвижные игры, работа в огороде, уборка, мытье посуды и многое другое. Путешествия и прогулки всей семьей, общие увлекательные занятия также относятся к здоровым активным нагрузкам. Все это надежно сплачивает семью и формирует здоровые привычки. Регулярная физическая Читать далее...
Уважаемы пациенты, обращаем Ваше внимание!!! В соответствии с регламентом взаимодействия Единой региональной информационно-справочной службы «122» с медицинскими организациями при обработке обращений с типом «вызов врача на дом», а также локальными нормативными актами: Вызов врача на дом по будним дням: — С 09:00 — 15:00: служба 122 (вызовы, поступившие до 15:00, Читать далее...
Уважаемые пациенты! Режим работы СПб ГБУЗ «Городская поликлиника №77 Невского района» на Новогодних праздниках: С 31.12.2025 по 11.01.2026 года дежурные врачи принимают пациентов с 9:00 до 15:00. С признаками ОРВИ обращаться в БОКС или вызывать врача на дом по телефонам: 122, 246-73-38, 700-41-02. С Уважением, администрация СПб ГБУЗ «Городская поликлиника Читать далее...
Здравоохранение Санкт-Петербурга предоставляет горожанам возможность получить телемедицинскую консультацию с врачом дистанционно — с помощью национального мессенджера MAX. Чтобы воспользоваться сервисом: Запустите в мессенджере MAX бот «Служба 122 СПб» max.ru/spb_122_bot Выберите услугу телемедицинской консультации* Следуйте пошаговым подсказкам бота Получите онлайн-консультацию врача в удобное время Благодаря цифровым решениям, внедрённым системой здравоохранения Петербурга, Читать далее...
Употребление алкоголя оказывает глубокое воздействие на поведение любого человека, даже если он не страдает от синдрома зависимости. В состоянии опьянения человек склонен недооценивать риски, что, порой, ведет к непоправимым последствиям. В Неделю профилактики злоупотребления алкоголем в новогодние праздники дадим несколько советов, которые помогут избежать опьянения и неприятных последствий: 1. Подготовьтесь Читать далее...
Питание – один из наиболее важных аспектов здорового образа жизни, это прием пищевых продуктов в соответствии с диетическими потребностями организма. Правильное питание, то есть надлежащая, хорошо сбалансированная пища в сочетании с регулярной физической нагрузкой, лежит в основе хорошего здоровья. Плохое питание может привести к ослаблению иммунитета, повышению восприимчивости к Читать далее...
Согласно определению ВОЗ, ответственное отношение к здоровью — это способность людей укреплять и поддерживать свое самочувствие, как при помощи работников здравоохранения, так и самостоятельно. Периодически идти к врачу, когда ничто еще не беспокоит — это нормальное поведение человека, который заботится о том, чтобы оставаться здоровым как можно дольше. Забота о Читать далее...