Когда человек сталкивается с жизнеугрожающим состоянием, главное — не растеряться
Краткий курс для начинающих по оказанию первой помощи. Ваши действия могут спасти жизнь👇
1⃣Обеспечьте безопасность — убедитесь, что нет угрозы вам и пострадавшему
2⃣Проведите подробный осмотр пострадавшего
3⃣Оцените состояние — проверьте сознание и дыхание (наклонитесь, посмотрите, прислушайтесь)
4⃣При отсутствии сознания и дыхания вызовите скорую — наберите 112 или 103, чётко сообщите адрес и ситуацию
5⃣Окажите помощь по ситуации
🔹нет сознания и дыхания — начните сердечно-лёгочную реанимацию (ладонь на середину грудины, вторая ладонь сверху, руки выпрямлены, 30 надавливаний на грудину + 2 вдоха)
🔹сильное кровотечение — давящая повязка, кровоостанавливающий жгут (с отметкой времени)
🔹инородное тело в дыхательных путях — примените приём Геймлиха (сложите левую руку в кулак, установите его торцом между пупком и грудиной, обхватите правой ладонью и быстрым толчком надавите по направлению внутрь и вверх)
6⃣Контролируйте состояние до приезда медиков, успокаивайте пострадавшего
7⃣Передайте информацию врачам — расскажите, что произошло и какие меры предприняли.
❗Чего не делать: не перемещать без необходимости, не вправлять органы, не давать воду/ лекарства без сознания, не вынимать глубоко застрявшие предметы.
✅Помните: первая помощь — это временные меры до приезда специалистов. Если сомневаетесь — сосредоточьтесь на вызове скорой и выполнении базовых действий.
Случайности не случайны: говорим об отравлениях 🤢
К сожалению, случайные отравления — это в большей степени результат нашей халатности, и одна из значимых причин предотвратимой смертности. Чаще всего они связаны с употреблением алкоголя, приёмом лекарств без назначения врача, а также с попаданием в организм бытовой химии или ядовитых веществ. Особенно уязвимы дети и пожилые люди: для них даже небольшая доза может стать опасной.
В очередной раз напомним простые правила, которые помогут уберечь себя и близких🔖
❗Храните лекарства, бытовую химию и опасные вещества в недоступном для детей месте. Лучше под замком.
❗Не переливайте химикаты в бутылки из-под напитков. Это частая причина тяжёлых отравлений.
❗Принимайте лекарства строго по назначению врача и в указанной дозировке.
❗Избегайте употребления алкоголя сомнительного качества и не смешивайте его с лекарствами.
❗Внимательно читайте этикетки и соблюдайте сроки годности продуктов и препаратов.
Если отравление всё же случилось, то срочно звоните в скорую помощь🚨 (103 или 112). До приезда медиков не давайте пострадавшему еду, алкоголь или «народные средства» — это ухудшит состояние.
Многие трагедии можно предупредить
Смертность от внешних причин — одна из самых тревожных проблем. Чаще всего в зоне риска оказываются молодые и трудоспособные люди.
По данным Росстата, среди основных внешних причин смертности:
🔸 случайные отравления алкоголем
🔸 транспортные несчастные случаи (в том числе ДТП)
🔸 самоубийства и убийства
🔸 повреждения с неопределёнными намерениями
🔸 падения, утопления
🔸 несчастные случаи, связанные с огнём и дымом.
В большинстве случаев такие трагедии можно предотвратить. В рамках Недели профилактики смертности от внешних причин расскажем об элементарных мерах безопасности, которые спасают жизни. Листайте карточки👆
