29 сентября ❤ Всемирный день сердца ❤
❤ Сердце — один из самых удивительных органов: оно начинает трудиться задолго до нашего появления на свет. Уже на 3-й неделе внутриутробного развития закладываются его ткани, а на 4-й неделе биение можно зафиксировать на УЗИ.
Немного данных, чтобы оценить масштаб👇
🔸Вес сердца взрослого — 250–330 граммов, у новорождённого — примерно 22 грамма. По размеру сердце сопоставимо с кулаком, но по нагрузке это настоящий чемпион: оно работает без выходных и отпусков
🔸Особенность сердечной ткани — способность проводить электрические импульсы. Именно благодаря этому сердце может сокращаться даже вне организма, если есть кислород
🔸Нагрузка и внешние факторы иногда приводят к проблемам: статистика фиксирует рост числа приступов в новогодние праздники и в сильную летнюю жару.
Берегите своё сердце. Если вы давно не проверяли здоровье, то сейчас самое время записаться на диспансеризацию.
❤ Сердце — один из самых важных органов. Оно работает без остановки, снабжая каждую клетку нашего тела кислородом и питательными веществами. В честь Всемирного дня сердца, который отмечается 29 сентября, Минздрав запускает Неделю ответственного отношения к сердцу — время, когда особенно важно задуматься о своём здоровье и сделать первые шаги к его сохранению.
Ответственное отношение к сердцу складывается из простых, но действенных привычек: регулярная активность, правильное питание, контроль ключевых показателей и регулярные медицинские осмотры.
Важная часть профилактики — следование медицинским рекомендациям. Если врач назначил лекарства или дал советы по изменению образа жизни, важно выполнять их регулярно. Это не просто формальность. Именно так удаётся держать под контролем хронические состояния и предотвращать острые осложнения.
Начните с малого: добавьте одну прогулку, сократите количество соли в блюдах, запишитесь на профилактический осмотр. Каждый такой шаг — вклад в долгую и активную жизнь. Подробности в наших карточках👆
🤝 Присоединяйтесь к Неделе ответственного отношения к сердцу. Следите за нашими новостями и узнайте, где и как можно проверить работу сердца.
Инфаркт: правило «золотого часа»
Термин «правило золотого часа» используется в медицине катастроф. Считается, что в течение этого времени вероятность того, что лечение предотвратит смерть пациента, наиболее высока.
💔 Острый коронарный синдром (ОКС) — это действительно угрожающее жизни состояние, когда резко нарушается кровоснабжение сердечной мышцы (миокарда). Если кровоток не восстановить быстро, участок сердца начинает испытывать кислородное голодание (ишемию), а затем могут наступить необратимые изменения — некроз (гибель ткани). В самых тяжёлых случаях это ведёт к инфаркту миокарда или даже внезапной сердечной смерти.
Правильное оказание первой помощи укладывается в концепцию золотого часа. Если возникают следующие симптомы👇
— острая боль в области сердца, которая может распространяться в левую руку, лопатку или шею
— боли в верхних отделах живота (абдоминальная форма ОКС)
— нарушение ритма сердца
— увеличение частоты дыхания
— увеличение или падение артериального давления
— бледность, холодный пот, дрожь
— паника, страх смерти.
🚨 Немедленно вызывайте скорую помощь: тел. 03, 103, 112.
✅ До приезда скорой не паникуйте и прекратите любую физическую активность, откройте окно и, если нет аллергии и противопоказаний, разжуйте 1 таблетку (250–325 мг) аспирина (ацетилсалициловой кислоты) и примите нитроглицерин под язык, но только при нормальном артериальном давлении.
❗Категорически нельзя терпеть и ждать «авось пройдёт». Вызывайте бригаду скорой помощи.
Бесспорно, медицинскую помощь оказывают медики, но, как показывает жизнь, умение каждого из нас оказать первую помощь до прибытия служб экстренного реагирования может сыграть решающую роль в спасении пострадавшего.
